青少年健身指南| 颈部牵拉 来源:中国体育报 新体育网 时间:2024-09-26 作者:中国体育报 新体育网 《青少年健身指南》针对青少年运动特征,提高运动技能,减少运动损伤,改善青少年的体质、强壮身体、提高平衡能力。第二节—颈部牵拉。